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如果你需要减肥，你并不孤单。以上的人三分之一超重，另外三分之一是肥胖。只有30％的人现在正处在一个健康的体重。体重超重已成为新的“正常”
问题是，传统的减肥方法是非常困难，85％的人在长期运行失败。不过……也有很多产品在那里据称，使事情变得更容易了。
这些草药，奶昔和药丸，都应该帮助你燃烧脂肪，或减少你的食欲。其中最流行 的是所谓的补充覆盆子酮。
覆盆子酮权利引起细胞内的脂肪也可以更有效地分解，帮助身体燃烧脂肪更快。他们还声称，增加脂联素水平，一种激素，有助于调节新陈代谢。本文将讨论有关覆盆子酮。
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什么是覆盆子酮？
凭借其独特的燃烧脂肪的潜力只来点亮最近，有电视最喜爱的健康专家奥兹博士覆盆子带来酮的隐性权力，以广大市民的关注，覆盆子酮是减肥世界上最好的保密。
树莓中含有200分子，有助于其独特的风味树莓。其中之一，覆盆子酮，被挑选出来的食品制造商几十年前其强大的气味。今天浆果制成的糖果味，肥皂和蜡烛可能使用覆盆子酮。最近，覆盆子酮囊括公众的注意力了，但这次作为一个所谓的减肥援助。
覆盆子酮是小红莓竟然发现，黑莓以及红树莓，或种蔷薇科悬钩子属ideaus红树莓是原产于欧洲，北非和中亚。他们拥有必需的营养物质，包括β-胡萝卜素和维生素A，E和C.只有微量覆盆子酮量被发现在水果，浆果等等口味的食物通常使用在实验室生产的覆盆子酮。
覆盆子酮是天然存在的酚类化合物，使树莓其独特的气味，让他们如此美味，愉快吃。其他用途覆盆子酮已添加香料或香精某些化妆品和香水，但所有的最令人兴奋的发现一直认为酮类化合物提出脂联素在体内的水平。
脂连蛋白是一种蛋白激素，其直接负责控制代谢，葡萄糖调节，有助于降低血压和体脂肪的含量较低。例如，具有较高水平的脂联素的个体会比那些具有脂联素水平较低苗条 – 这一事实在临床试验中证实。除了帮助来控制肥胖，同时也可减少对某些健康状况，其中包括的风险; 脂肪肝疾病，2型糖尿病和动脉粥样硬化。
一项研究表明，覆盆子酮增加脂肪细胞内的脂肪（脂肪分子）的崩溃。2010年的论文在杂志足底药物还发现覆盆子酮刺激脂肪细胞分泌更多的蛋白质脂联素。脂联素在体内低水平的人谁是肥胖中更为常见，而那些与2型糖尿病。
在2010年左右，科学家注意到，覆盆子酮有一个类似的分子结构对辣椒素，它负责在辣椒的热量的化学物质。初步研究还表明，辣椒素可以防止体重增加。鉴于这些发现，科学家跑在小鼠和对人体组织的研究，以查看是否覆盆子酮也影响体重增加。
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怎么办覆盆子酮工作？
覆盆子酮具有强大的燃烧脂肪的能力。它迫使身体释放更多的“压力”荷尔蒙被称为去甲肾上腺素，这种激素会刺激神经系统，血液供给进而开始踢新陈代谢，加速身体的自然脂肪燃烧过程。覆盆子酮降低，其中碳水化合物上当，促进脂肪燃烧的过程，帮助您分解脂肪堆积，使您能够更有效，更自然的减肥速度。
由于这个原因，很容易看出为什么覆盆子酮正成为一种减肥必不可少的。
多久才能减肥的效果从覆盆子酮
推荐的每日安全用量为覆盆子酮补充为200mg。根据补充自身，覆盆子酮的许多用户开始看到在几周减肥的效果。
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覆盆子酮的好处
增加免疫系统
覆盆子酮增加了生产B和T细胞（白血细胞），这有助于加强免疫系统帮助防止的疾病。
抗自由基
覆盆子酮是丰富的强效抗氧化剂，有助于保护人体细胞免受有害自由基的环境及其效应。这也可以帮助减缓老化过程。
化解炎症
覆盆子酮可以自然缓解和预防肌肉和风湿性疼痛，因为它们具有相同的抗炎效果的药物，如NSAID的（例如阿司匹林），通过降低某些酶在导致不适和疼痛与关节炎和其它有关条件的机构。
有助于更换必需脂肪酸
覆盆子酮，经常食用时可以帮助代替必需脂肪酸，如在体内的Omega-3脂肪酸。ω-3是生长激素水平的健康至关重要，并有助于保持一个充分运作和健康的大脑。
抗衰老和帮助，以增加头发生长
初步研究发现，覆盆子酮 – 当在皮肤上直接应用 – 可以帮助老化的迹象作战。15人2008年的研究发现，覆盆子酮的应用改善了皮肤的弹性和毛发的生长了五个多月，根据研究在杂志生长激素IGF与研究。
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如果一瓶可以帮助你失去3-7lbs（而且是可能的，你将失去更多 – 这是很多人失去了怎样平均），你可以计算出你所需要的量。
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